2015年08月01日

【8月1日】予防を理解する道 セミナー報告

ラピオンの梶原です。


予防を理解する道(より道)
〜肩こり、腰痛、膝痛〜

を開催いたしました!


少人数でアットホームな感じで行えました(^^)
講師は山の上ナースステーション
理学療法士の佐々木健さんデス!

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内容ですが、
「なぜ予防が大事なのか?」
という問い
介護保険、医療保険、生産性
と絡めての話しは面白かったです!


肩こり、腰痛、膝痛などの原因は?
という問いでは、
姿勢だけでなく、
生活習慣、メンタル
などの影響も大きいという話。
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実技では肩こりに効くワークや
足裏マッサージなど、
いくつか行いました。
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痛みは悪いものではなく、
痛み=有難いもの
という考え方の変換も必要。


暑い中
参加していただいた皆様
ありがとうございましたm(._.)m


今後も
予防活動行っていきます(^^)



posted by ラピオン at 12:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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